酸櫻桃褪黑激素、酸櫻桃汁韓國、酸櫻桃汁睡眠在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近有國外研究新發現，適量攝取酸櫻桃汁，能藉由降低體內色胺酸的分解。色胺酸可以轉化成褪黑激素，研究發現尤其對老年人的慢性失眠有改善的效果。

櫻桃：有些植物含有微量的褪黑激素，平時可多攝取來幫助睡眠，比如近年來最受歐美矚目的酸櫻桃(Tart Cherry)。 · 益生菌：大腦本來就會分泌褪黑激素，強化 ...

研究說明，酸櫻桃含退黑激素、花青素，還能增加色胺酸（tryptophan）的效能（減少色胺酸的代謝），所以對於「年長者」，睡眠短淺者，可以適量服用酸 ...

含有褪黑激素的天然食物不是很常見，黑櫻桃是其中少數含量很高的一種水果，在一些人體實驗裡也見到具有幫助睡眠的功效的報告。此外如果想要幫助睡眠，也 ...

不過黃淑惠說，這些研究主要是探討酸櫻桃含有極高的天然褪黑激素，而櫻桃或藍莓等莓果類，在過去的研究中顯示，具有使身體抗發炎而容易入睡的作用，尤其是 ...

酸櫻桃富含多種維生素、礦物質、花青素及褪黑激素，並經臨床實證能有助改善睡眠品質及痠痛疲勞，其中褪黑激素亦具有維持皮膚健康的效果，因此添加膠原蛋白的酸櫻桃果凍 ...

重視天然的歐美，最近也有很多人轉而食用酸櫻桃、聖約翰草等天然食物來攝取天然的褪黑激素，雖然含有褪黑激素的天然食物不是很常見，黑櫻桃是其中少數 ...

酸櫻桃汁（Tart Cherry Juice）富含褪黑激素，可以幫助你減少晚上入睡所需的時間，提升整體的睡眠品質。美國路易斯安那大學曾做過一份研究，邀請有 ...

研究說明，酸櫻桃含退黑激素、花青素，還能增加色胺酸(tryptophan)的效能(減少色胺酸的代謝)，所以對於「年長者」，睡眠短淺者，可以適量服用酸櫻桃 ...

植物性褪黑激素吸收最好！！荷蘭莊園農場細心選果，細緻壓榨的第一道珍貴原汁，能量最爆炸，身體吸收快速！只挑選自然成熟的酸櫻桃，除了口感豐富，營養素最全面。