櫻桃汁好處、黑櫻桃汁、櫻桃汁做法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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櫻桃汁的抗氧化及抗發炎的功效可減少肌肉損傷、降低疼痛感，在國外已是流行的運動恢復天然產品，其中又以酸櫻桃汁的相關物質含量比其他品種高。

只要連續喝上5天酸櫻桃汁，就能增加人體腸道內的益菌數量，改善腸道健康狀況。美國一個醫學研究團隊發現，蒙特莫倫西櫻桃（Montmorency cherries，一種酸櫻桃）中含有名為 ...

櫻桃含有來自植物中的有益化合物成份－多酚（polyphenol），而櫻桃中的多酚成份，除了可以協同維生素C達到抗氧化作用，還具有抗癌功效。2019 年發表在《 ...

根據英國諾桑比亞大學研究，連續一週飲用酸櫻桃汁能夠縮短入眠期達26%，延長睡眠時間達9%，而整體睡眠效率則提升了5.5% [6]。此外，許多運動員在參與國際賽事期間，也經常 ...

助眠、抗發炎櫻桃的6大好處 · 1.減少發炎：刊登在「營養學期刊」的佛蒙特大學研究發現，吃櫻桃可減少與慢性發炎有關的數項生物指標，櫻桃汁也緩和關節炎和 ...

最近路上常看到酸櫻桃汁和紅石榴汁的廣告，本來以為是行銷商人的手法， ... 韓國農協NFC酸櫻桃汁』來分享我的飲用心得，好奇『酸櫻桃汁的好處』的人 ...

櫻桃汁對皮膚，頭髮和健康的13大好處 · 1.治療失眠. 酸櫻桃是褪黑激素的良好天然來源，褪黑激素是調節身體睡眠模式的激素。 · 2.緩解痛風和關節炎. 痛風是 ...

酸櫻桃含有豐富的鉀，能夠幫助人體製造鹼性的環境，並且預防酸中毒，降低血壓，減少疾病產生的機會。濃縮櫻桃汁只是除去多餘水分的櫻桃汁，同樣能夠提供幫助舒緩疼痛的 ...

2019年University of Delaware的研究發現，每天食用酸櫻桃汁的老年人可改善其認知與記憶功能，因櫻桃中富含多酚、花青素和黑色素等。其中花青素能抑制神經 ...